蹦床运动对减肥有多大的好处？我们来看这位歪果仁的变化

蹦床运动是一项减脂效果特别棒的体育运动，蹦床的好处有很多，通过蹦床运动，我们可以在玩乐的同时轻松减掉脂肪，与单纯的其它方式的减肥，多在蹦床公园里面玩机会，有意想不到的效果。苦于体重飙升又奈何减肥毅力不够，你实在应该试一试蹦床。

蹦床运动减肥效果真有你说的这么明显吗？或许你对蹦床运动还没任何概念和认知。下面蹦床厂家口袋屋就带你一起看一个比较有意思的挑战：连续在蹦床公园玩30天，看看身体会发生什么样的改变。

首先我们上一张歪果小哥哥的照片作为留存对比，照片中，歪果小哥哥已经是一身肌肉，胸肌饱满富有力量感，腹肌轮廓分明，相比已经是很多人羡慕的体型形态了。真想不出来还有什么理由需要提升，真是不给我们这些胖子们一点面子啊！

为了规避蹦床运动过程中的安全风险，他不得不专门向专业的蹦床教练学习蹦床动作课程。在蹦床教练的指导下，歪果小哥哥的有非常明显的进步，就凭这个空翻，就已经是国内不少玩家的钻石级别水平了，没办法，国外的运动天赋真的强太多。如果你也想在蹦床上尝试一下，除了进蹦床馆做的不要的热身运动外，一定要在专业教练的指导下，从简单的动作开始循序渐进的联系，否则可能会有很严重的安全风险。

任何减肥都是需要毅力的，能日复一日的去坚持对于任何人来说都不是一件容易的事情。作为挑战，歪果小哥哥必须得做到这一点，才能将实验顺利的进行下去。虽然很少玩过蹦床，很多动作都还不会，但经过一段时间的学习和锻炼，歪果小哥哥已经逐步掌握了要领。

一个月的蹦床运动挑战实验终于结束了，我们迫不及待的来看下效果吧——歪果小哥哥本来的出众的身材貌似变化不大，但仔细来看，腹肌的线条变得更加明显，整体看起来也更加有型。背部对比似乎更加明显一些，倒三角的身型看起来更加标准，整体肌肉也变得结实紧致，无论从哪个角度来看都魅力十足，这才是蹦床运动带来的巨大财富。