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蹦床运动对减肥有多大的好处?我们来看这位歪果仁的变化

浏览数量:48     作者:口袋屋蹦床公园     发布时间: 2019-06-17      来源:蹦床运动减肥

蹦床运动是一项减脂效果特别棒的体育运动,蹦床的好处有很多,通过蹦床运动,我们可以在玩乐的同时轻松减掉脂肪,与单纯的其它方式的减肥,多在蹦床公园里面玩机会,有意想不到的效果。苦于体重飙升又奈何减肥毅力不够,你实在应该试一试蹦床。


蹦床运动减肥效果真有你说的这么明显吗?或许你对蹦床运动还没任何概念和认知。下面蹦床厂家口袋屋就带你一起看一个比较有意思的挑战:连续在蹦床公园玩30天,看看身体会发生什么样的改变。


首先我们上一张歪果小哥哥的照片作为留存对比,照片中,歪果小哥哥已经是一身肌肉,胸肌饱满富有力量感,腹肌轮廓分明,相比已经是很多人羡慕的体型形态了。真想不出来还有什么理由需要提升,真是不给我们这些胖子们一点面子啊!

歪果小哥哥


为了规避蹦床运动过程中的安全风险,他不得不专门向专业的蹦床教练学习蹦床动作课程。在蹦床教练的指导下,歪果小哥哥的有非常明显的进步,就凭这个空翻,就已经是国内不少玩家的钻石级别水平了,没办法,国外的运动天赋真的强太多。如果你也想在蹦床上尝试一下,除了进蹦床馆做的不要的热身运动外,一定要在专业教练的指导下,从简单的动作开始循序渐进的联系,否则可能会有很严重的安全风险。

蹦床空翻动作

蹦床动作训练


任何减肥都是需要毅力的,能日复一日的去坚持对于任何人来说都不是一件容易的事情。作为挑战,歪果小哥哥必须得做到这一点,才能将实验顺利的进行下去。虽然很少玩过蹦床,很多动作都还不会,但经过一段时间的学习和锻炼,歪果小哥哥已经逐步掌握了要领。

蹦床动作训练

蹦床动作训练


一个月的蹦床运动挑战实验终于结束了,我们迫不及待的来看下效果吧——歪果小哥哥本来的出众的身材貌似变化不大,但仔细来看,腹肌的线条变得更加明显,整体看起来也更加有型。背部对比似乎更加明显一些,倒三角的身型看起来更加标准,整体肌肉也变得结实紧致,无论从哪个角度来看都魅力十足,这才是蹦床运动带来的巨大财富。

蹦床运动前后身体正面对比

蹦床运动前后身体背面对比

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