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蹦床项目加盟

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玩法: 1.摆臂跳:平衡双臂,用力往上跳,手臂不断向下向上摆动 2.背弹: 双脚用力向上跳,下落的同时,用背部的力量再向上弹起 3.背弹后空:双脚用力向上跳,下落的同时,用背部的力量向上弹起,再向后翻转 4. 背弹上墙:用力向上跳,双脚踩到墙上做漫步状,下落的同时用背部的力量使双脚再次踩到墙上 5.叉腰跳:双手叉腰,双脚用力往上跳 6.后空翻:双脚用力向上跳,再向后翻转 7.前空翻:双脚用力向上跳,再向前翻转 8.团身,屈体:双脚用力向上跳的同时,双脚弯曲或者蜷曲 9.坐弹:双脚用力向上跳,下落的同时双腿伸直,用臀部的力量再次弹起 生理作用: 1.蹦床运动能增


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2017-06

[蹦床公园] 室内乐园蹦床躲避球项目的玩法及作用

玩法:两人或者多人:用手中的气排球向场内选手攻击,场内选手若被击中或跳出场地则被判出局。 生理作用:1. 培养儿童的投掷技能,投掷气球时,需要运用手臂的力量和手腕的力度,手臂可以得到有力的拉伸,肱二头肌可以得到有利的锻炼。 2. 训练跳跃能力。为了更好的攻击和躲避对手,需要不断的跳跃,这时候可以更好的锻炼腿部的力量。 3. 预防近视,提高眼睛的准确度,对于掷球的孩子而言,则会通过眼睛观察对方的行动,迅速与同伴组织进攻。 4. 孩子在每一次进攻和防守的配合中,不仅建立起了对于该项目的浓厚的兴趣、发展了自身力量、速度、灵敏等身体素质,使心肺功能得到了良好的锻炼,还使整个过程变的不在沉闷和乏味。

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