蹦床篮球灌篮，蹦床馆功能游戏玩法介绍

蹦床篮球区灌篮玩法:

1. 纵跳摸高：儿童依次站在篮筐下，利用蹦床的弹力纵跳去摸篮筐。

2. 跳跃灌篮：儿童依次带球跳跃至篮筐下，利用蹦床完成灌篮动作。

3. 单手投篮：垂直起跳，单手灌篮。

4. 花样灌篮：连续起跳，空中翻转一周再起跳灌篮。

 

蹦床篮球区灌篮竞技PK玩法: 

1. 空中接力灌篮

2. 花式灌篮

  

3. 背弹灌篮

 

蹦床篮球区灌篮的生理作用：

1.锻炼儿童的上下肢力量及身体协调性。

2.训练脑部思考和判断能力，及身体的反应速度

3.可训练眼睛视力及耳朵听力

4.可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型

5.训练关节的协调及敏捷度，可以促进骨骼的发育，让您长得更高

6.可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

7.可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

8.促进全身的血液循环加速新陈代谢，皮肤就会更有光泽及弹性

9.运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动。

 

蹦床篮球区灌篮的心理作用：

1.借助蹦床完成灌篮动作，增强儿童的自信心，提升幼儿对蹦床运动的兴趣。

2.提高青少年的团队意识，还能形成良好的团队意识，提高意志力和反应能力。

3.愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率。可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。 

4.促进各种文化交流，增强青少年的沟通交流能力