蹦床公园室内攀岩墙，挑战自我挑战极限

室内攀岩是由传统的户外登山活动经过衍生而来的一种极限运动，它通过一系列向上的组合动作来增强锻炼者的毅力、爆发力、臂力腿力等，使锻炼者的体态更加健美，蹦床公园室内攀岩是一种新颖的健身娱乐项目，给人们带来了与户外攀岩不一样的体验。

现代人由于繁忙的日常生活产生了极大的压力，急需一种缓解身心疲劳的运动来排解内心的烦闷，室内攀岩因此受到了大多数人的喜爱，室内攀岩既能模拟登山运动，却又没有登山运动的危险，不仅能提高人的身体协调性、减脂塑形，同时可以缓解释放压力作用。

 攀登者在穿着上，要穿舒适合身的衣服，如果没有攀登鞋请穿运动鞋，一双好的鞋子能助力攀登者勇登高峰。

在进行蹦床公园室内攀岩墙运动前一定要做好拉伸运动，这是一项需要运动基础能调动全身协调性能的运动。

在挑战室床公园室内攀岩项目时，应遵循场边专业教练的指导下进行攀爬，而蹦床公园室内攀岩有两种配置，一种是要吊威压的高空攀岩，一种是稍微矮一些的攀岩墙，低下加铺海绵池的。

 

在攀登过程中，要保持身体放松，然后根据攀岩墙坡度的弧度，找寻稳定重心的支点，随着攀登的前进而时刻转换重心，如果身体紧贴墙壁，会影响观察攀岩路线的选择找和支点的掌握，难以控制住攀岩的方向和力度。

蹦床公园室内攀岩运动是一种对自我的挑战，挑战自我超挑战极限，希望每一位挑战者都能成为下一个winner。但切记在做室内攀岩运动时，安全永远是首要的，如果做不到也不要勉强，战胜自我就是最棒的！