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室内蹦床公园创新功能项目-攀岩区(投影攀岩+普通攀岩)

浏览数量:326     作者:口袋屋     发布时间: 2017-05-31      来源:本站

蹦床公园攀岩功能项目

个人玩法:

1. 腾挪

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2.转角攀爬

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3.障碍攀爬

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4.互动攀岩

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两人PK竞技:

1. 同时开始,时间短者获胜

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2. AR互动PK,两人在攀岩墙上玩竞技游戏(如:踢球)

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生理作用:

1.攀岩是一种全身的运动,训练手脚的大小肌肉结实有力,全身动作更讲求均衡的力与美。热爱攀岩的孩子往往身材结实美妙,动作优雅轻盈,体力胜过常人。

 

2.增加手臂,手腕和脚部力量,攀岩时主要用到的是手臂,手腕以及腿部,经常攀岩可以增强该部位力量。

 

3.攀岩能增强体质。 攀岩运动是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力。

 

4.攀岩能提高身体的柔软度与协调感。 这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展,及手、眼、身体的协调上。

 

5.塑造健康形体通过攀岩能减少身体多余的脂肪,转化成线条型肌肉。

 

 

 

心理作用:

1. 儿童攀岩能增强自信心和自己的战略思维,面对比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面对攀岩过程中的难度挑战,更可以增长独自战胜困难的勇气。

 

2. 心性自然要比一般人沉着自信,帮助克服恐高心理,提高儿童的胆量。可以培养儿童开朗,幽默,坚强刚毅,独立自主,善于思考的性格。

 

3. 攀岩能提高集中力。 当脚下踏着坚实的岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神贯注,这对儿童未来的学习成就有很大的帮助。

 

4. 攀岩能增强平衡感 “攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走基本的姿势是「三点不动,一点动」,所说的就是平衡感;成长只有一次,尚在发展身心、手足平衡感的儿童,更需要加强训练这项体能,健康快乐的成长。

 

5. 训练思考能力、观察力、判断力和执行力。 攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过,每次攀爬之前都要根据看到的支点位置,在脑海中对线路做一个规划,能增进青少年的记忆力应变能力。

 

6. 儿童在攀岩的同时可以提高情商,增强沟通交流能力,更善于跟人协作,与人分享,提高人际关系的处理能力培养。

 

7. 培养进取心。当攀爬于岩壁上时,目标在望却遇上困难,是放弃、还是继续坚持?考验着孩子的意志力、荣誉感及自我超越的决心。

 

8. 提高儿童的意志力。在攀岩过程中,单靠力量和身体素质是不行的,这时候就要靠意志力去坚持,这时才能成功。而性格在青少年时期正在形成,所以练习攀岩是最大程度的帮助和形成意志力。

 

9. 可以让儿童拥有快乐的心情,容易原谅负面的人和事,也能更好的驾驭自己的情绪。


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